3 июля 2023
С 3 по 9 июля неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета:
Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
Окружающая среда;
Неправильное питание.
Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
- Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
- 1 июля 2023
- МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ!!!
Прогнозируемая обстановка.
- 30 июня 2023
- Социальный фонд договорился о сотрудничестве с финансовым уполномоченным
Соглашение об информационном взаимодействии подписали председатель Социального фонда России Сергей Чирков и главный финансовы
- 29 июня 2023
- ИФНС информирует
Внимание! Изменились реквизиты платежей, администрируемых ФНС России.
Добавить комментарий